Delavnica: “Kako narediš stojo?”
Letos praznujemo 10 letnico in prav zato smo pripravili v mesecu marcu prav posebeno akcijo. Vabimo te, da se nam pridružiš na brazplačni delavnici “KAKO NAREDIŠ STOJO?” Nekaterim je stoja element, ki ga obvladajo z lahkoto, drugi pa potrebujejo več časa....
Pomen raztezanja
Kakšna raztezanja poznamo? Obstajata dve glavni vrsti raztezanja, statično in dinamično raztezanje, vsaka z lastnimi cilji in učinki na telo. Statično raztezanje je namenjeno povečanju dolžine mišic in izboljšanju prožnosti tkiv. Pri tej vrsti raztezanja posamezen...Pravilnik klubskega tekmovanja – december 2022
KLUB SPD Šibeniška 26 5270 Ajdovščina Telefonska št.: 040 577 474Email: sportpoledance2@gmail.comSpletno mesto: www.sportpoledance.com Klub SPORT & POLE & DANCE – klubsko tekmovanje v plesu ob drogu, na zračnih obročih in v gimnastiki. Namen...
