by SPD | Okt 24, 2024 | Blog
Hej, vem, da si že večkrat slišala, kako pomembna je zdrava prehrana. Morda si celo že poskusila različne diete in na koncu obupala, ker so bile preveč restrikne ali pa preprosto niso delovale. Ampak naj ti nekaj povem: zdrava prehrana ni dieta. Gre namreč za način...
by SPD | Jul 3, 2024 | Blog
Žensko telo je zaradi svojih edinstvenih hormonskih ciklov drugačno in zahteva posebno pozornost pri vadbi. Hormonske spremembe, ki se zgodijo skozi menstrualni cikel, imajo velik vpliv na tvojo energijo, razpoloženje in splošno počutje. S prilagajanjem telesne...
by SPD | Apr 22, 2024 | Dogodki
Bližajo se poletne počitnice in veliko vas je že vprašalo, ali bomo imeli treninge tudi poleti. Odgovor je DA, poleti bomo tudi migali. Glede na to, da si poleti radi vzamemo čas zase, je tudi vadba prilagojena temu. Kdaj bo potekala vadba? Glede terminov in...
by SPD | Apr 18, 2024 | Blog
V svetu prehrane in hujšanja kroži ogromno mitov. Od napačnih predstav o tem, kako in kdaj jesti, do zablod o vplivu določenih živil na našo težo—miti so pogosto tako zakoreninjeni v popularni kulturi, da jih sprejemamo kot dejstva brez resnične znanstvene podlage. Ti...
by SPD | Apr 1, 2024 | Dogodki
Vabljeni na profesionalno fotografiranje na drogu. V nedeljo, 12.5.2024 od 10:30 do 16:00, v Studiu Sport & Pole & Dance. Kot fotografinja in plesalka na drogu vem, da so fotografije nekaj čudovitega. Ples ob drogu je umetnost, ki vam ga s pomočjo fotoaparata...
