by SPD | Apr 8, 2025 | Dogodki
Si si kdaj želela, da bi se tvoj svet za trenutek ustavil, da bi lahko popolnoma izklopila vse skrbi? Na delavnici bomo s pomočjo nežnih vibracij in melodij sprostili telo, umirili misli in se potopili v globok stik s sabo. Kaj je “Zvočni objem”? Zvočni...
by SPD | Feb 28, 2025 | Dogodki
MESEC MAREC JE MESEC ŽENSK PRI NAS – In čas je, da zares zasiješ! Marec je čas, da si podariš nekaj zase, za svojo dušo, telo in srce. Tokrat smo pripravili smo izjemne delavnice za nas ženske, kjer bomo skupaj premikale meje, sprostile napetosti in odkrile novo moč...
by SPD | Okt 24, 2024 | Blog
Hej, vem, da si že večkrat slišala, kako pomembna je zdrava prehrana. Morda si celo že poskusila različne diete in na koncu obupala, ker so bile preveč restrikne ali pa preprosto niso delovale. Ampak naj ti nekaj povem: zdrava prehrana ni dieta. Gre namreč za način...
by SPD | Jul 3, 2024 | Blog
Žensko telo je zaradi svojih edinstvenih hormonskih ciklov drugačno in zahteva posebno pozornost pri vadbi. Hormonske spremembe, ki se zgodijo skozi menstrualni cikel, imajo velik vpliv na tvojo energijo, razpoloženje in splošno počutje. S prilagajanjem telesne...
by SPD | Apr 22, 2024 | Dogodki
Bližajo se poletne počitnice in veliko vas je že vprašalo, ali bomo imeli treninge tudi poleti. Odgovor je DA, poleti bomo tudi migali. Glede na to, da si poleti radi vzamemo čas zase, je tudi vadba prilagojena temu. Kdaj bo potekala vadba? Glede terminov in...
