by SPD | Maj 30, 2023 | Dogodki
Eno leto treningov že skoraj za nami. Ker vam želimo prikazati, česa smo se naučili, za vas pripravljamo simpatično predstavo. Vse skupine, ki trenirajo v okviru našega kluba, tako otroci kot odrasli se bodo predstavile s posameznimi točkami. Vabimo vas, da se nam...
by SPD | Maj 14, 2023 | Dogodki
Bližajo se poletne počitnice in veliko vas je že vprašalo, ali bomo imeli treninge tudi poleti. Odgovor je DA, poleti bomo tudi migali. Glede na to, da si poleti radi vzamemo čas zase, je tudi vadba prilagojena temu. Kdaj bo potekala vadba? Glede terminov in...
by SPD | Maj 14, 2023 | Blog
Vsaka od nas ima svojo jed ali živilo, ki ji je najbolj pri srcu. Za nekatere je to pizza, hamburger ali sladica. Na splošno so najokusnejše jedi večinoma bogate z ogljikovimi hidrati, sladkorjem in maščobami. Zaradi tega so precej nezdrave za vsakodnevno uživanje....
by SPD | Feb 24, 2023 | Dogodki
Letos praznujemo 10 letnico in prav zato smo pripravili v mesecu marcu prav posebeno akcijo. Vabimo te, da se nam pridružiš na brazplačni delavnici “KAKO NAREDIŠ STOJO?” Nekaterim je stoja element, ki ga obvladajo z lahkoto, drugi pa potrebujejo več časa....
by SPD | Feb 24, 2023 | Blog
Ljudje velikokrat pozabimo na pomen raztezanja po vadbi. Vendar je to še kako pomembno. Poleg tega, da vadba raztezanja skrbi, da smo gibljivi ter prinaša številne pozitivne učinke na mišice in sklepe ima tudi pomembno vlogo pri preprečevanju poškodb in zategnjenosti...
